उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) को नियंत्रित करने के लिए 9 सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

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उच्च रक्तचाप (Hypertension) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो हृदय रोग, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। हालांकि, सही आहार और

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Arpan Sarma: Compassionate Counseling for a Healthier Mind

In today’s fast-paced world, mental health challenges have become increasingly prevalent. Whether it's personal struggles, relationship issues, workplace stress, or identity concerns, seeking professional support can be life-changing. Arpan Sarma, a highly experienced counseling psychologist based in India, provides expert guidance to individuals

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